美味しい果物

昨日、スーパーの駐車場で転んで、体中打ってしまいました。
痛さは我慢できても、青あざになってしまったら恥ずかしいので、出てきたばかりのお店へUターンして、甘夏柑を買いました。

あまり知られていないのですが、柑橘類に多く含まれているビタミンP（フラボノイドというほうが有名ですが）は、打ち身が青あざになるのを防いでくれる効果があります。
というわけで昨日から今日にかけて6個も食べてしまいました。
ビタミンPの効果なのか、目立つ青あざは見当たりません。

桃などの柔らかい果実についた打ち身は果物の大敵ですが、打ち身の時に役立つ果物もあるというお知らせでした。