打ち身に果物
昨日、スーパーの駐車場で転んで、体中打ってしまいました。
痛さは我慢できても、青あざになってしまったら恥ずかしいので、出てきたばかりのお店へUターンして、甘夏柑を買いました。
あまり知られていないのですが、柑橘類に多く含まれているビタミンP（フラボノイドというほうが有名ですが）は、打ち身が青あざになるのを防いでくれる効果があります。
というわけで昨日から今日にかけて6個も食べてしまいました。
ビタミンPの効果なのか、目立つ青あざは見当たりません。
桃などの柔らかい果実についた打ち身は果物の大敵ですが、打ち身の時に役立つ果物もあるというお知らせでした。
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