美味しい果物

じとじとじめじめしたこの時期、どうしても嫌な匂いが家の中に籠りがちです。
何かさわやかな香りがする果物で気分をさっぱりさせようと思って探すとありました。
新鮮な果物はどの種類でもたいがいさわやかな香りがしますが、その中でも特にとなるとやはり柑橘系の果物があげられます。
柑橘系の果物にはシトラールという成分が含まれていて、さわやかな香りの正体だそうですが、なんとこのシトラールは抗菌・殺菌というこの時期はいっそう嬉しい作用もあります。
そこで今日はグレープフルーツを輪切りにして、家のあちこちに置いてみました。
グレープフルーツの香りはダイエットにも役立つらしいので、一石二鳥というところでしょう。